高原館掲示板

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ごぶさたしております  原宏之  2010年01月08日(金) 18:38  No.00402   引用    
 
  　夫婦で高村先生の時代から小針先生の時代まで、ごくまれですがお世話になっているものです。そろそろ断食をしなければと空き状況をみていたところ、スタッフのご紹介に和田先生がいらっしゃらないことに気づきました。
　前回の滞在で鍼治療をしていただき、その効果に目覚めました。単なる見過ごしかもしれませんが、ご家庭のことでもおたいへんなご様子だったのでもしや去られたのかなと、少しさみしい思いをしております。とはいえ、お仕合わせであることが第一。わたしは、とても人間の住む場所とは思えない東京で、定期的に鍼灸院に通い身心健康を保つことが習慣となりました。
 
Re: ごぶさたしております  小針  2010年03月26日(金) 12:19  No.00405
 
  お元気そうで何よりでございます。
和田先生は退職なされました。
原様からのお言葉お伝えしておきます。

私も東京に住んでいたのでお気持ちがわかります。
自然に抱かれたくなったらいつでもお越しくださいませ。
 
原様へ  和田  2010年08月26日(木) 20:54  No.00413
 
  原様の書き込みを今更ながら拝見し、
嬉しくなってお返事を差し上げます。和田です。
ずいぶん遅くなってしまって申し訳ありません。

鍼がお好きになってくださいましたか！！
うわー、うれしいなあ。
東京生活に折り合いを付けるために
鍼灸という手助けをうまくつかってあげてください。

こちらは相変わらず伊豆で治療家生活をしております。
これもひとえに皆様のおかげさまです。
お気遣い、どうもありがとうございます。


膝が悪いのですが  アバタちゃん  2010年07月08日(木) 09:28  No.00411   引用    
 
  これから利用させていただこうと考えているのですが、膝が悪く、長距離の散歩や正座、跳んだりはねたり等の運動は出来ません。（他の断食施設で長時間の散歩をするところもあるようですが）医師から・・・自転車は大いに結構。とのことでした。そんな私でも大丈夫でしょうか？
 
Re: 膝が悪いのですが  小針  2010年07月08日(木) 10:52  No.00412
 
  掲示板へのご投稿ありがとうございます。

やすらぎの里で行うプログラムはすべて強制参加ではありません。
ご自身の体調に合わせて行っていただければと思います。

膝の悪い方やご高齢の方もいらっしゃいますが、みなさんご自分のペースで楽しんでいらっしゃるようです。
「断食道場」で想像されるような厳しい鍛錬はありません。
こちらでは朝の体操やヨガなどがあります。

なにより気持ちよくできるようなものが、お帰りの後も持続的に続けられるものだと思っています。

こちらでの体験が、アバタちゃんさんの膝を良くするきっかけになればと願っています。

やすらぎの里高原館　小針


玄米について  もも  2010年05月14日(金) 12:58  No.00409   引用    
 
  こんにちは。先日、やすらぎの里　高原館にて、２泊３日の断食でお世話になってものです。その節は大変お世話になりました。

私はこれまで日常の食事で玄米を食べたことが無かったのですが、先日お伺いした際、最終日の朝ごはんに出していただいた玄米は大変美味しくいただくことができました。

参加者の方に伺ったところ、ピースというメーカーの圧力なべで炊かれているとのことをお聞きしたのですが、炊飯器で玄米を炊きたいと思っているのですが、お勧めの炊飯器などはご存知でしょうか。
また、玄米を美味しく炊くコツもご存知でしたら、ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
 
Re: 玄米について  高原館調理スタッフ  2010年06月28日(月) 19:46  No.00410
 
  ももさん、こんばんは

メールでのご質問ありがとうございました。

返事が遅くなり、大変申し訳ありません。


＜参加者の方に伺ったところ、ピースというメーカーの圧力なべで炊かれているとのことをお聞きしたのですが、炊飯器で玄米を炊きたいと思っているのですが、お勧めの炊飯器などはご存知でしょうか。

やすらぎの里では、national（現panasonic)の電気圧力鍋、あるいはガスで炊く
平和の圧力鍋を使用しています。

電気圧力鍋は、現在製造中止ですが、在庫は販売しているようです。
panasonic SR-Ｐ32A で検索してみてください。

炊飯器で玄米を炊くと、どうしてもパサパサしてしまい美味しく感じない方も
多いかと思います。

しかし、今はいろいろな機能を持ったものも出ているようなので、電気屋さんで
お尋ねになれば、良いものがあるかもしれません。


＜また、玄米を美味しく炊くコツもご存知でしたら、ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

やすらぎの里での玄米の炊き方をお教えいたします。

＜ガスで炊く場合＞
１、玄米を水でさっと２回ほど洗う。

２、半日くらい浸水する。

３、強火にかけ、圧がかかったら弱火にして３０分炊く。

４、最後に１０秒強火にして火からおろし、自然に圧がぬけるまで待つ。


水の割合は、玄米の１３倍です。

玄米２合の場合、水が２６カップ
玄米３合の場合、水が３９カップ

＜電気圧力鍋の場合＞
１，２は一緒

３、高圧にあわせ、タイマーを３０分にする。

４、自然に圧が抜けるのを待つ。


あと、お米の質も炊きあがりに差がでるようです。

ぜひ、心をこめて丁寧に作られた玄米をお買い求めください。

また何かご質問ありましたら、お気軽にお申し付けください。


レシピ、教えてください  ボンゴ  2010年04月04日(日) 17:16  No.00407   引用    
 
  一昨日から、本日まで、お世話になりました。

今朝の食事の際いただいた、「自然の惠実ケーキ」早速いただきました。
砂糖、ベーキングパウダー不使用なのに、こんなにおいしいなんて！

ぜひ、作り方を教えてください！！
 
Re: レシピ、教えてください  小針  2010年04月11日(日) 16:43  No.00408
 
  ボンゴさま、このたびは、ご滞在ありがとうございました。
おいしく召し上がっていただけたようで、調理スタッフも喜んでいます。

砂糖は使わずドライフルーツの甘みを最大限に生かしています。
ベーキングパウダーは使用していますが、アルミニウムを添加していないものを採用しています。

以下レシピです。

（材料）
いちじく
あんず　　　　　　お好みのドライフルーツを
ブルーベリー　　　刻んであわせて　およそ１カップ分
プルーン
レーズン
くるみ


Ａ
薄力粉　　　　　　　１カップ　　
中力粉　　　　　　　0.5カップ（静岡産の地粉をつかっています）
ベーキングパウダー　小さじ２　(アルミ不使用）
塩　　　　　　　　　ひとつまみ

Ｂ
なたね油　　　　　　50ｃｃ
豆乳　　　　　　　　200ｃｃ

@材料Ａは合わせてふるいにかけておく
AＢを泡立て器でよく混ぜ、Ａをいれさっくり混ぜる
B刻んだドライフルーツを混ぜ合わせ、180℃のオーブンで30〜35分焼く


ぜひ作ってみてくださいね。
またお目にかかれるのを楽しみにしております。
高原館　こはり


体重・体脂肪の測定  かず  2010年03月04日(木) 17:52  No.00404   引用    
 
  そちらで断食をする場合は毎日測定をしなくてはなりませんか？
心療内科に通院しています。担当医から「体重計には乗らないこと」といわれています。
数字を気にしすぎる部分があり心身ともに治療しています。いい環境で断食するのはいい事、といわれてこちらをみつけました。
 
Re: 体重・体脂肪の測定  小針  2010年03月26日(金) 12:24  No.00406
 
  体重や体脂肪は、通常はお越しになられた日と、お帰りの日に測定させていただいております。
滞在中の変化を知るためです。

しかし、これは強制的なものではなく、医師の指導などがある場合は省略することも可能です。
断食に不安があれば、お食事を召し上がりながら静養していただくコースもおすすめしています。

高原館　小針


運動着の枚数について教えてください  とりこ  2009年09月30日(水) 21:35  No.00396   引用    
 
  こんばんは。今度初めて3泊4日で利用させていただきます。

持っていく洋服(運動着）についてなのですが
1セットで足りるでしょうか？

運動やお散歩で汗をかいてしまうことを考えると
洗濯して乾燥までの時間を入れても
1日につき2セット等、余裕を持って用意した方が良いでしょうか？

友人からも良い評判を聞いていますので
当日は楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします。
 
Re: 運動着の枚数について教えてください  小針  2009年10月03日(土) 14:31  No.00397
 
  とりこ様

お問い合わせありがとうございます。

たくさん汗をかかれるのであれば着替えはご用意された方が良いと思います。

洗濯機のほか乾燥機が３台（１回２５０円）ありますので、そちらをご利用いただければ足りなくなることはないと思います。

お会いできる日を楽しみにしています。

高原館　小針


また、うかがいます  飯野夫妻  2009年06月19日(金) 22:20  No.00393   引用    
 
  ５月中旬に２泊３日でお世話になりました飯野夫妻です。
年に１、２度おうかがいしています。目的は、リフレッシュとリスタートという感じで、それほど重々しくなく気楽な経験とさせていただいているのですが、功を奏しているようで、従前のー５Ｋｇをおかげさまで維持しております。
多分次回は来年になりますが、また、お世話になります。スタッフのみなさまの笑顔を見るのも楽しみの一つです。
 
Re: また、うかがいます  小針  2009年07月04日(土) 15:21  No.00394
 
  飯野様

先日はどうもありがとうございました。
体調がよろしいようで、こちらとしても大変喜ばしく思っております。

ゲストの皆様の笑顔でスタッフもいつも元気をもらっています。
またお会いできる日を楽しみにお待ち申し上げております。


質問  くり  2009年05月11日(月) 19:32  No.00387   引用    
 
  今週お世話になるものですが、持ち物のことで質問があります。ドライヤーは置いてありますか？あとマシーンなどで汗をかいた場合洗濯できるのでしょうか？その場合、洗剤などは使わせていただけるのでしょうか？あと、お天気にもよるのですが半そででもすごせますか？朝晩は冷えるのでしょうか？私は埼玉に住んでいるのですが、埼玉よりは暖かいのかしら？お返事宜しくお願い致します。
 
Re: 質問  小針  2009年05月17日(日) 11:04  No.00391
 
  返事が遅くなりまして申し訳ありません。

ドライヤーは各お部屋とお風呂に置いてあります。
洗濯機と乾燥機がございます。洗剤もご自由にお使いいただけます。

晴れている日は半そででもお過ごしいただけると思いますが、雨が降ると少し肌寒く感じますので、長袖もご用意いただければ安心かと思います。
天気予報を見ますと東京より大体２℃くらい高くなっています。

くりさんの来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。


お世話になりました。ありがとうございます。  滝田です。  2009年04月13日(月) 21:41  No.00376   引用    
 
  先週の金曜日からお世話になりました。昨年の高村館長の引退から高原館が変わってしまっていないかちょっと心配でしたが、ゆったりとした時間を過ごすことができ良かったです。小針先生も和田先生も1年前より落着いていて、自分もあんな話し方をしたいと本気で思いました。１年前に産業カウンセラーの資格を取りそれなりに研修を受け勉強してきましたが、何か自信がもてなかったのですが、今回は自分に足りないもの「その１」が解った感じです。「そこまでご自分のことが解っていたら、後はどっちを取るか自分で決めるだけですよ！」と言っていただき背中を押していただいたようで、少しすっきりしました。お誕生日のお土産までいただきありがとうございます。今年こそ、ダイエット目標も達成したいと思います。１ヶ月、１ｋｇダイエット応援して下さい。
 
こちらこそ  小針＆和田  2009年04月26日(日) 14:34  No.00381
 
  滝田様

こちらこそありがとうございました。
本当に、滝田様ならばもうあとは進むだけですよ。
お疲れになられたら、またいつでもいらして下さいね。

１ヶ月・１kgダイエット、陰ながら応援しております！


リセット  岡崎　清巳＆朋子  2009年03月13日(金) 09:13  No.00372   引用    
 
  小針様、お葉書を有難うございました。指圧や体操指導等を丁寧にして戴きまして有難うございました。その後はリセットしたカラダを維持するために、以前のような暴飲暴食を慎み、和食中心のデトックス効果を考えた料理を戴いております。カラダを暖め、伸ばすことをいつも頭に描いています。貴施設の素晴らしさを周囲の人間に語る毎日です。また、お世話になります。有難うございました。

和田様、小生（清巳）も実は広告代理店（クリエーティブ）出身者です。永年に渡るストレスが知らぬうち纏わりついていたみたいです。今はハーブ＆アロマ関係のビジネスをしておりますので、お腹に貼った温熱の生姜湿布にいたく感銘しました。いつかビジネスに活かしたく研究中です。素敵なヒントを賜りまして誠に有難うございました。
 
岡崎様　ご夫妻様へ  和田  2009年03月20日(金) 19:22  No.00373
 
  掲示板にかきこみありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

岡崎様お二人のことはよく覚えております。
お二人ともそれほどに感動してくださったとは。
こちらこそ感謝・感激です。

ご主人様は、今は素敵なお仕事をなさっているのですね。
まわりまわって人を癒してくれるお仕事だと思いますので
是非、ショウガシップのみならず、色々とビジネス化なさってください。
楽しみにしております。

またお会いできる日を楽しみにしております。




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